Geïnspireerd door het leven neem ik je mee op mindful avontuur. Aan de hand van mijn pelgrimages naar Santiago de Compostela, trekkings in Nepal en reis naar de Noordkaap bewandel je de belangrijkste mindfulness thema's. Daarbij doorloop je op ervarend lerende wijze de elementen aarde, water, vuur en lucht. Met je wandelschoenen of bokshandschoenen aan. Op het pad van zelfontdekking en groei. Met een glimlach onderweg naar innerlijke rust, positieve energie en levensplezier.