Vandaag hoorde ik de nieuwe hit van Van Velzen, too good to lose. De vrolijke zomerse klanken en het refrein triggerde mij meteen. It´s too good to lose, to hard to keep, better make up my mind, it´s time to chose. Ik moest meteen denken aan de het duivelse dilemma van de koffers inpakken voor de vakantie. Wat neem ik mee en wat laat ik thuis? Wat heb ik echt nodig en wat is onnodige ballast? Moet die frituurpan en het tosti apparaat echt mee? Kunnen we ook 2 weken zonder krultang? Wat is waardevol en wat is waardeloos onderweg? Wat is good to lose en wat is too good to loose? Een dilemma waar ik ook mee te maken kreeg bij het inpakken van mijn rugzak voor mijn pelgrimage naar Santiago de Compostela. Omdat ik zelf nogal eens de neiging heb om te veel mee te nemen (lees: dat ik wat moeilijk keuzes kan maken) had ik een successtrategie bedacht. Ik las ergens de richtlijn dat een gemiddelde belasting van je rugzak ongeveer 10% van je lichaamsgewicht is. Dat was een makkelijke rekensom. Met dit gegeven heb ik bewust gekozen om een kleine rugzak van slechts 45 liter mee te nemen. Dan zou ik die 10% grens zeker niet gaan overschrijden. Vol is vol. Sta eens stil bij je eigen ´rugzak´. Hoe zwaar de ballast is die jij meedraagt in je leven of werk? Is de last symbolisch meer dan 10%, bepaal dan welke gedachten, gevoelens en gedrag je beperken onderweg. Schrijf die ballast op een steen en gooi ze metaforisch met liefde van je af (bijvoorbeeld in een sloot). Is het gewicht veel minder dan 10%, daag je zelf dan uit en versterk jezelf met krachtige, zware, positieve gedachten en gevoelens over jezelf. Het liedje van Van Velzen zal je daar zeker bij helpen, http://bit.ly/ljn3GX. Voor de liefhebbers heb ik het programma Backpack to the Future waarin je in het Mullerthal in Luxemburg, al wandelend met rugzak, ontdek hoe je succesvol je doel kunt bereiken. Fijne zomer en onthoud: wat je thuis laat is meegenomen! Kijk voor meer informatie op www.lopendstilstaan.nl.