Het is alom bekend dat wandelen goed is voor lichaam en geest. Voor wat betreft het fysieke gedeelte snap je dit vast wel. Tijdens het wandelen ben je in beweging en dat is gezond. Logisch toch! Een mooie definitie van wandelen vind ik ‘zonder zich in te spannen gaan’. Maar hoe zit dat nu met die geest? Zo af en toe loop ik zelf wel eens tegen het oordeel ‘zweverig’ aan wanneer ik zeg dat het mijn missie is om mensen spiritueel te bewegen. Sommige mensen krijgen nog steeds spontaan rode vlekken en jeuk bij het woord spiritueel. Maar je hoeft er echt niet allergisch voor te zijn en rode ogen te krijgen. Spiritualiteit is voor mij gewoon zinvol leven en werken. Juist met beide voeten aan de grond! Spiritualiteit is ontdekken wat je zin geeft en dat vervolgens hier op aarde neerzetten in concreet gedrag. Met een mooi woord: congruent zijn. Wat geeft jouw zin? Heb je bijvoorbeeld behoefte aan het avontuur en het onbekende dan wijk je van de begaande paden af. Het avontuur is jouw waarde, van het pad afwijken is het gedrag dat daar bij past. Dat is wandelen vanuit wie je bent en met je eigen stappen jouw richting bepalen. Oftewel authentieke stappen zetten. Heel down to earth en vooral genieten onderweg. Spiritualiteit is dus eigenlijk niks anders dan wandelen. In het hier en nu stappen zetten en jezelf en andere ontmoeten onderweg. Maar vooral gedrag neerzetten dat past bij jou allerhoogste waarden. Spiritueel wandelen is vanuit jouw missie stappen zetten richting jouw doel. Dat is gezond!